也可以清心 做过 无糖无油燕麦蛋挞 #早餐•2020年6月7日# 提前一晚用牛奶泡了燕麦,准备了六个模具,不过麦片铺厚了点,只够放五个,蛋奶液倒是够倒六个模具。感觉15分钟会糊,所以大约少烤了三分钟左右,并且十分钟之后将温度下调了十来度,具体有点记不得了。很健康,吃起来觉得要是有点点糖会更好吃,不过那就不是无油无糖啦 2020-06-07