2020年06月07日

我的早餐日记～西兰花饭团🍙，车厘子🍒，荔枝气泡水
早餐吃了🍙，用西兰花做的，颜色脆嫩，在这个夏天眼前可以清爽一些。
做了一杯冰爽的荔枝气泡水🍹，冰凉一夏。
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【西兰花饭团】
【准备食材】
米饭🍚1碗
西兰花50g
鸡蛋🥚1个
火腿1片
番茄酱少许
盐少许
菜籽油少许
【制作步骤】
1️⃣西兰花洗干净，加入少许的盐，煮熟捞出切细碎。
2️⃣鸡蛋打散，下油锅翻炒散开。
3️⃣西兰花和鸡蛋碎加入米饭中，混合均匀。取适量的米饭🍚，放入保鲜膜里，包裹捏成圆球，摆放餐盘🍽中。
4️⃣火腿片压出花朵🌸片，放在饭团🍙上，花朵中间挤上少许的番茄酱，点缀下就可以啦！
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清爽饭团，让清晨清凉一夏。做了一杯冰冰凉的荔枝气泡水，特别好喝。

2020-06-07