无糖无油减脂版香蕉蓝莓燕麦挞——暴力消耗燕麦片（零失误快手烤箱版）

果酱燕麦挞
1、先把作为粘合剂的鸡蛋、香蕉、牛奶搅拌好，再放燕麦片，比较容易控制湿度；
2、然后把挞烤好，鸡蛋熟了就行，这次边上有一点点焦；
3、挞脱模（很容易），在正面刷上桑葚酱，以免不够甜；
4、水果和坚果选择颜色鲜艳、对比度强烈的摆盘；
5、下次可以尝试用别的酱，咸或甜都可以；

2020-06-10