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松下 | 一个饭煲的晚餐

上次发完广式煲仔饭的视频后,小伙伴说没有砂锅,我答应你们出的电饭煲版的制作方法,一样好吃!!
食材:五常大米,腊肠,杏鲍菇,洋葱,胡萝卜,青椒,青豆
酱汁:盐1勺,糖1勺,鸡精半勺,生抽2勺,料酒2勺,老抽1勺,蚝油2勺
做法:
1、米和水的比例是1:1(因为一会儿炒的蔬菜会出水),洗净后泡20分钟,这时准备配菜;
2、将腊肠,杏鲍菇,洋葱,胡萝卜,青椒切丁,将需要炒制的杏鲍菇,洋葱,胡萝卜,青豆放一起,最后放的腊肠和青椒放一起;
3、锅热倒油翻炒配菜(青豆是我之前煮过的,所以微炒就好),酱汁倒进去拌匀,可加一点点水;
4、炒好后倒入泡好米的上面,不要搅动,铺平,再放入腊肠和青椒铺平,按下煮饭键就OK啦;
拌匀后我能吃一大碗呢,至于配菜可以调整,但不要选择绿叶和水份多的蔬菜,以免火候过大营养成份流失和颜色不好看,哈。

2020-06-12