午餐•2020年6月13日

#一人食# 食材：原切牛排一块，一点黄油、芦笋几根，口蘑七个，鸡蛋一个
做法：
1、牛排用厨房用纸吸干水份，芦笋切段（因为锅小）
2、热锅倒入色拉油再转中小火，放入牛排微微出水后翻面
3、放入一点黄油，并让牛排吸饱黄油；
4、用锅的另一半部分翻炒口蘑和芦笋（放黑胡椒粒和盐）
5、先盛出牛排，再把炒好的蔬菜盛出
最后撒黑胡椒粒和罗勒并装盘（煎个鸡蛋为了营养和好看）

2020-06-13