减脂早餐念念碎（持续更新）

周末愉快🌹早安呀🌞

🌟鸡蛋玉米🌽饼
🌟生菜🥬➕圣女果

念念碎📣
又是一个周末啦，时间真的过得很快，最近一直折腾自己，忙得每天的时间都在忙呀忙，重复着一样的事情，重复着一样的工作，最后躺在床上的时候都会难以入睡，脑子一遍又一遍的总结当天的事情，问问自己哪里需要调整，哪里需要去完善，结果睡眠质量一直下降，我知道这样对身体不好，似乎有点焦虑也似乎有点过份紧张，但是这样也是好事，最起码自己在走上坡路。但是对于减脂，睡眠和压力无疑是一个阻碍的首要因素，我会努力去克服调整

今天的早餐确实有点丰盛哈，蛋白质、碳水化合物、蔬菜都有啦，本来想着要做个玉米饼的，脑子一热卷起来了，贼丑哈❤️

你周末的早餐🥣是什么呢？
Enjoy your weekend breakfast❤️#早餐•2020年6月13日# #减脂餐#

2020-06-13