2020年06月14日

羊肚菌的营养相当丰富，羊肚菌含蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%，还含有多种氨基酸，特别是谷氨酸含量高达1.76 %。因此，有人认为是“十分好的蛋白质来源”，并有“素中之晕”的美称，添加猴头菇一齐炖汤更加健脾养胃，南瓜也是我至愛食物～斋蒸～蒸肉排都😜美味😜

2020-06-14