生酮减肥餐

生酮一个了经历了生酮后第一个姨妈 时间提前了一周，但是量都正常 血块没明显比之前少，一颗大石头落地了！
一个月11斤我还是比较满意 后期虽然反复但是早上空肚血酮0.9，之前吃甜的 一点点碳水也没出酮！就是姨妈期间各种想吃爆食把自己吓住了，今天姨妈结束要好好坚持 ！加油加油第二个月开始啦
#午餐•2020年6月14日#

2020-06-14