独饮幽茶66 做过 【减脂早餐】无油香蕉松饼(超简单) #早餐•2020年6月15日# 香蕉全麦松饼+牛奶燕窝+凉拌黄瓜(忘记拍了)+加餐水果松饼无油无糖,把原方子里的面粉换成一半黑全麦粉,健康又减脂经过这么多天给女儿调整饮食,初见成效,营养搭配全面还没有增重,继续加油^0^~✌🙂 2020-06-15