解腻小菜—凉拌紫苏| 健康·三餐

紫苏那种紫，紫得特别正。

前年种了几株，然后每年都结很多，基本对土壤没有任何要求，属于野生级的。自己开花结籽，洒落一地，都没管过它。

然后每年到了春天就从地下冒出来好多的小苗，开得遍地都是。

关键的是，紫苏排痰，吃了胃里的寒痰很快就排出来了。吃鱼多的人可以多吃，因为鱼生痰。日本人吃生鱼片都用紫苏包着吃。

我基本不吃鱼，但也有很多痰，用紫苏泡水可以治感冒，加上霍香就是霍香正气水，哈哈。

2020-06-16