简单版咖喱鸡块

#午餐•2020年6月17日# 减脂增蛋白的快手菜：大约100克鸡胸肉吧，先腌渍：料酒葱姜粉酱油孜然粉，橄榄油两面煎熟，1/6块牛头牌咖喱块，少量水把咖喱块煮开，沸腾后收汁起锅。超级管饱，还不肥人，100多卡吧，减脂首推

2020-06-17