早餐•2020年6月18日

2020-6-18 早餐 烤冷面120克 287千卡、生菜150克 24千卡、紫菜5克 12千卡 合计：323千卡#早餐•2020年6月18日#
家里还剩两张烤冷面面皮，放着占用冰箱位置。这个升糖有点高，不管了，吃了它。配料就生菜和紫菜，很爽口。今天早餐没有蛋白质，碳水过高，吃得不科学，偶尔为之

2020-06-18