好好吃饭系列之好好摆盘

以后在家做这些
也不要因为怕胖放少了东西
因为放少了总觉得没吃饱
没有满足感
不如一次吃满足了
满足食欲
然后再好好运动#午餐•2020年6月19日#

2020-06-19