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#被美好的早餐叫醒#

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今日份美食推荐之✅✅无油薯片鸡翅‼️
做法超简单‼️一台烤箱就能轻松搞定😋😋
外皮脆脆滴,里面嫩嫩哒,咸香又多汁呐,新鲜出炉,我家小家伙连吃三块✌️✌️✌️
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鸡翅——9个
腌制鸡翅的配料
姜丝,大蒜,料酒,生抽,老抽,蚝油,胡椒粉,蜂蜜
裹鸡翅的配料
生粉,蛋液,乐事薯片一大桶
1️⃣鸡翅洗净浸泡半小时去掉血水,然后正反两面打花刀
2️⃣一勺蒜末➕一勺料酒➕一勺生抽➕一勺老抽➕一勺蚝油➕一勺黑胡椒粉➕两勺蜂蜜抓匀腌制四个小时以上,最好提前一晚腌制,这样更好入味
3️⃣薯片提前敲碎,敲的越碎越好,然后腌制好的鸡翅,依次裹上生粉➕蛋液➕薯片碎,放在烤网上
4️⃣预热好的空气炸烤箱,180度烤25分钟就好了,中途记得取出翻面继续烤
5️⃣出炉啦,烤的时候滋滋冒油,
咬一口,真的太嫩啦,满满的肉汁,爱了爱了✌️✌️✌️,小家伙们吃还可以再来点番茄酱,真的口感一点不输KFC哦😜😜😜
❤️具体烘烤的温度和时间大家根据自己家烤箱的脾气做适当调整哦
❤️这样做,没有油炸,热量相对低很多,减脂的小仙女们偶尔也可以吃两个哦✌️✌️

2020-06-19