晚餐•2020年6月19日

大家说好每周有两天，把热量控制在人均600卡😎低卡但不能低营养😄其实人均600卡真做起来还真挺多内容的，今天是鸭胸，鸡肉，溏心蛋，冷豆腐和各种蔬菜（芥菜，芹菜，南瓜，高丽菜，洋葱，胡萝卜，南瓜，蘑菇，花菜）沙拉的dressing用了酸奶鸡蛋柠檬蛋黄酱的组合#晚餐•2020年6月19日# 😄非常清爽😄那一点点蛋黄酱和鸭胸里剩的那点可怜的油脂，算是承担了今天绝大部分的油脂摄入重任😛😛#减脂！减脂！#

2020-06-19