媚娘小厨
做过
#被美好的早餐叫醒#
宅家第五天,早上按时起床,做早餐我最喜欢蒸制的方式,把各种可以蒸的食材洗洗切切都放一锅里蒸熟,再撒调料或是蘸汁吃,方便省事。今天的早餐一锅就蒸好了,顺带还蒸好了晚餐吃的土豆。
6月22日早餐:薏米花生小米浆+红枣花卷、紫薯+鸡蛋+西兰花
薏米花生小米浆是破壁机晚上预约下去的。早上倒入杯中,撒一把奇亚籽。
蒸:锅里放土豆,加一层蒸屉放紫薯,中火蒸20分钟,再加一层蒸屉放花卷、鸡蛋继续蒸8分钟,最后放入西兰花,又继续蒸5分钟,所有食材便可以同时成熟出锅。我的西兰花撒少许海盐、黑胡椒碎,先生吃的西兰花则是蘸生抽,各取喜欢。#早餐•2020年6月22日#
2020-06-22