2020年06月22日

练胸很有感觉。给自己一个赞！练胸50分钟✅
腹部练了10分钟✅（感觉腹部快炸了！下次会多做一组）练后慢跑15分钟
目标：下午六点去跑步5千米。
体脂很高，激励自己，正视自己。
#午餐•2020年6月22日#

2020-06-22