午餐•2020年6月24日

【茄子炒鸡胸肉】
做法：
鸡胸肉加入芝麻油、料酒生抽腌制，茄子切块泡水（防止氧化），爆香蒜末，倒入鸡胸肉翻炒，加入茄子和香菇酱翻炒，加入适量的水加盖焖一会，继续翻炒至收汁。
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【番茄意面】
做法：
番茄切小块，下锅翻炒至出汁，倒入低脂番茄意面酱和提前煮好的意面翻炒均匀。
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【水煮西兰花】
#午餐•2020年6月24日#

2020-06-24