午餐•2020年6月24日

3⃣️4⃣️6⃣️
DAY 5
🌼胡萝卜炒鸡蛋
🌼红豆荞麦小碴子
🌼西葫芦炒腊肠
㊙️胡萝卜炒鸡蛋㊙️
🍓食材：2枚鸡蛋，1根胡萝卜
🍓步骤：
1⃣️胡萝卜搓丝，鸡蛋打散
2⃣️锅中加油，先将鸡蛋拆散，盛出备用，再次倒少许油炒胡萝卜，炒软后将鸡蛋一起炒，炒出红油即可出锅
一人份：胡萝卜炒鸡蛋145g，红豆荞麦小碴子 115g，西葫芦炒腊肠153g#午餐•2020年6月24日#

2020-06-24