早餐•2020年6月26日

【金枪鱼开放式三明治】
材料：
即食金枪鱼、全麦吐司👉🏻🍑宝：杨老板轻食补给站
洋葱
低脂芝士片
鸡蛋（一敲开发现是双黄蛋很惊喜）
低脂蛋黄酱
黑胡椒
盐
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做法：
洋葱切丁蒸熟，金枪鱼沥干水分，两者混合，加入低脂蛋黄酱、黑胡椒、盐，搅拌均匀；
混合好的食材评论抹在吐司上，表面铺上一片低脂芝士片，烤箱180度15分钟，出炉后上面铺上煎蛋、撒上黑胡椒。
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【桃子蓝莓谷物酸奶】
#早餐•2020年6月26日#

2020-06-26