#被美好的早餐叫醒#

今日份减脂早餐🥣
早安🌞
🌟美式炒蛋➕西柚➕花菜➕拿铁咖啡

“当你对某件事情抱着百分之一万相信时，它最后就会变成现实”

念念碎📣
端午节聚餐是不是吃多了？暴食后怎么办？嘻嘻😁不办呀，吃都吃了，好好恢复正常减脂饮食，一般3-7天就可以恢复原来的体重，为什么是3-7天呢？食物在身体需要消化的过程，这个时候加入运动会提高消耗，不运动也行，消化速度慢一点而已，这个时候的体重是身体的水分和未消化的食物，脂肪没有你想象中来得那么快，放心放心哈！
#早餐•2020年6月26日# #减脂餐#

2020-06-26