真·全黑麦吐司，减脂饱腹一级棒

26度一发三个小时，八分满进烤箱，出炉时候十分满，口感松软有嚼劲。#运动 阅读 下厨房 —— 缺一不乐#
#书房 厨房 健身房 —— 穿梭自如#

2020-06-28