全麦馒头（减肥）（无糖无油）

感谢分享，方子非常好，我用的一次发酵，水减了10克，揉的时候，觉得很硬，不像白面馒头那样柔软，但做出来，口感很好的，我喜欢粗粮的味道。

2020-06-28