2020年06月28日

🌟白酱意面🍝➕烤鸡胸肉➕冰美式

“世人慌慌张张，不过图碎银几两。可偏偏这碎银几两，能解世间万种慌张。”很扎心，却又很现实！

念念碎📣
很多人都知道，做白酱要放奶油的味道才浓郁，但是减肥餐嘛，得改改，我是一直习惯用纯牛奶代替，这样也可以有奶香味，番茄🍅和洋葱切碎，翻炒至软，加入意面，最后加入牛奶，翻炒一会收汁就可以啦！

记住好好吃饭哦🥣
#午餐•2020年6月28日# #减脂餐#

2020-06-28