2020年06月28日

工作午餐：麻酱黄瓜拌凉皮+江米扣肉+馒头+苹果
把带饭进行到底，调料是用新川凉面调料的方子调制，这次加了蜂蜜味道比第一次调制的要好，但好象中午吃不如早上刚拌好了吃味道好。
江米扣肉昨天一边做一边吃，今天中午再吃就觉得腻了，这段时间不能吃肉棕了。
端午节之后减肥压力巨大。
中午走了7000步
北京14累计905
国内18累计85190
海外18.23万累计1000.23万
今天天气：95良22-30多云

2020-06-28