想要一个川字腹的减脂餐

#晚餐•2020年6月28日# 今天晚上是白肉，鱼和羊肉里都有脂肪，所以没有额外加干果了，睡前会再吃一个水煮蛋和几颗干果。累计瘦了十斤了，肌肉线条变得很明显，开心

2020-06-28