生酮友好的奶泡咖啡 Keto Coffee

我的习惯是
每天早上先空腹喝一大杯水 或者earl gray茶
现在 喝完水之后半到一小时
就来一杯这个keto coffee
个人体验是 这样做的确有效稳定了我的食欲
椰子油/椰子黄油不会影响血糖
也不会有空腹喝清咖的肠胃不适
之后一整天的食欲也都比较正常/稳定
这纯粹属于意外之喜
开心😊
#早餐•2020年6月29日#
#其实我的梦想是做个美食博主#

2020-06-29