加加 | 轻食官召集令

#午餐•2020年6月29日# 🌟鸡胸肉伪炒饭➕双黑牛角包🥐➕单枞

念念碎📣
夏天到了，皮肤只要一出汗就痒得不得了，得去洗个澡才能解决的事，今天午饭是吃得比平常早，一点左右吃的午饭，就是收拾完杂物后，痒得想切皮的痒，不行得赶紧去洗个澡，涂点止痒粉，贼止痒，店或者网上都有，清清凉凉的。大人小孩都可以用哦。
今天花菜剩下最后一点了，中午就想快手煮了吃完早点休息，毕竟饭后困是身体激素分泌正常现象，午休的时间不需要长，眯个眼十来分钟就好，最好不要超过一小时，这样下午做事会更有精力，特别是晚上睡不够的孩童，利用起午休的时间哦！

记得好好吃饭🥣#减脂餐#

2020-06-29