早餐•2020年7月1日

今天是6月减肥结果的一天，最后没有减下去5斤，而是3.7斤。但是连续几天跑步也让我身体非常疲乏。早上闹钟7点，结果我又闭眼到7:40，导致上班非常匆忙。所以，事情一定要合理安排，循序渐进。

主食：粽子
蛋白质：蛋
蔬菜：毛白菜#早餐•2020年7月1日#

2020-07-01