食饭啦‼️

Day1：豆腐蔬菜饼

减脂午餐
-胡萝卜半根 包菜三分之一个 洋葱三分之一个 豆腐一块
鸡蛋一个
用搅拌机把所需食材全部搅碎 搅碎后➕少许蚝油 生抽 盐 一点点白胡椒粉 拌匀
取出bruno六圆盘 加热倒入少许油 油热后 把蔬菜碎们放入圆盘里 小火慢煎 两面金黄即可
一次出六个小圆饼超方便
@yesyou生活 @BRUNO中国 #午餐•2020年7月1日#

2020-07-01