我的健身餐

2020.07.01日早餐🥣
抹茶贝果🥯、荔枝、蓝莓、滑蛋
早起匆忙做了一组运动，一身汗湿。拍照记录自己的变化。背部宽了、体脂高了😂
嘴上说减脂戒不掉面包，爱烘培的我太难了
决定减少晚上碳水，拒绝晚上零食

天气闷热，今天有氧#早餐早餐# #贝果贝果#

2020-07-02