食饭啦‼️

Day2：木鱼花嫩豆腐与藜麦饭

减脂午餐
-嫩豆腐一块 香葱少许 生抽与蚝油与少许盐与糖与淀粉与水混匀
Bruno平底锅取出 刷油 油热转中小火 放入嫩豆腐 煎会儿
倒入酱汁焖一会就可以啦哈哈哈哈哈
就超级简单‼️就是铲出盘一点要小心反正我铲碎了hhhhhhh 装盘后撒上香葱与木鱼花 ✅@yesyou生活 @BRUNO中国  #午餐•2020年7月2日#

2020-07-02