养颜川芎当归红枣糖水

懒人方法用电饭煲，不用看火，红豆花生焖着也容易熟透，省去了提前浸泡😊
女人要善待自己爱自己，面色红润从一碗糖水开始，加油💪
像我一样喜欢有口感的，加红豆，白莲子，花生，红枣不去核
想效果好，当归，川芎，白芍，熟地不能少
所有材料洗干净放入电饭煲里，加4碗半冷水，选择煲粥键（图4），差不多好的时候，按自己喜欢的甜度，加适量片糖或红糖，冰糖都可以的
以上是两次的量，今晚喝一半，留一半放冰箱，明天加热一下就可以了😋
坚持一个月煲2次，除了月经或感冒期间都可以喝（孕妇不能喝#晚餐•2020年7月3日# ）

2020-07-03