早餐•2020年7月5日

#早餐•2020年7月5日#
蔬菜色拉 煎带鱼 米饭 荔枝
好久没有买到新鲜带鱼了 最爱吃新鲜带鱼
白胡椒粉(料酒也行，主要去鱼腥味)+花椒+小葱+盐 腌制一夜(几个小时也可以哦) ，裹一层薄力粉 ，油煎一下腌料 用小火 腌料的香味会渗透进油里 ～这样鱼的表面更香哦～中小火煎鱼即可 口感:外酥脆里嫩 大爱❤️❤️ ps:裹面粉以后还没煎鱼 有的鱼上面粉湿了 所以我又裹一层粉～一定要用不粘锅煎鱼
小院里巨无霸小番茄 大红枣的即视感有木有？

2020-07-05