2020年07月05日

今天是减肥的第18天，无任何运动，瘦了四斤。调整了下饮食方式，吃对了，就瘦了。看，油腻腻的手抓饼也可以吃。蔬菜青豆牛肉粒手抓饼。还有西瓜没拍，怕吓到你们[阴险]。科学减肥，非常轻松。

2020-07-05