晚餐•2020年7月6日

明天就是高考，给孩子加一碗营养粥助睡眠，养精蓄锐。海鱼块连头带骨+一根丝瓜+一块猪皮放进破壁机浓汤打浓汤，锅里煮米饭（水比平时米饭多一点不要太干）+鱿鱼条+干贝煮15分钟后关掉，米粒已经膨胀了，把破壁机打好的浓高汤倒进湿米饭搅拌煮5分钟熄火，下胡椒粉和一丁盐，香浓易消化的养胃粥，粥好吃到无敌比👍助力高考孩子旗开得胜，梦想成真！#晚餐•2020年7月6日#

2020-07-06