2020年07月07日

疫情期间放纵了，总在孩子睡着后夜食，复肥了，所以开始新一轮饮食控制和锻炼。
有几天了，差不多不吃主食，偶尔吃一口。
除了大米面条馒头，也有很多可以当主食的食物。土豆南瓜红薯豆子之类。

2020-07-07