早餐•2020年7月8日

#早餐•2020年7月8日# 【多妈家的早餐】2020.7.8，周三：红豆汤、芒果酸奶、馒头披萨、玉米、煮鸡蛋、混合坚果、小番茄。
今天消化一下剩馒头，好久没做馒头披萨了，正好来一份当主食。
平底锅上火烧热放食用油，烤肠切丁放锅里翻炒出油，馒头切丁，用清水冲一下（软馒头就不用水冲了），放锅里翻炒煎至焦黄，放盐和孜然粒调味，两个鸡蛋打散倒进锅里，小火煎熟，出锅后装盘，西兰花焯水后切碎，撒在馒头披萨表面，再撒点熟黑芝麻即可。
昨天煮红豆沥出来的红豆汤，加热后当大人的饮品。给孩子们准备的芒果酸奶，放了一把水果谷物麦片。
早安，生活！

2020-07-08