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中欧基金 | 给生活+点甜

#下午茶# 绿豆糕是夏天的标配,但是外面卖的含糖量都特别的高,的确不敢多吃。虽然在减脂,也不能亏待了自己的嘴巴👄,那就做低脂版的,想尽办法让它好吃就是了😋
👩🏻‍🍳做了三个版本(蔓越莓、双色、豆沙馅绿豆糕)用到的食材:250克去皮绿豆,20克细砂糖,15克黄油
做法:
1⃣️去皮绿豆洗干净用纯净水浸泡一晚,煮之前倒掉浸泡的水,换新的水量刚没过绿豆一点点,煮饭键煮熟再焖5分钟,趁热用铲子搅拌压碎,这样省去过筛喽~
2⃣️热锅后放入15克黄油融化后倒入绿豆沙小火翻炒至油吸收,再放入20克细砂糖不断翻炒。
3⃣️豆泥分成两份,一半加入少量抹茶粉拌匀,抹茶苦,可以放一勺炼乳中和一下。两份绿豆泥包裹保鲜膜放入冰箱冷藏半小时;
4⃣️可以准备蔓越莓切碎和豆沙馅,包豆沙的用60克一个,蔓越莓和双色版都用50克一个压模就好。
注意事项⚠️因为我们这个版本油少,绿豆泥干,进入模具前要用手按压实,脱模才不会散。炒制过程全程小火,不要心急。

2020-07-09