午餐•2020年7月10日

【玉米笋鸡枞菌鸡胸肉炒意面】
材料：
玉米笋——100克
鸡枞菌——50克
鸡胸肉——50克
意面——煮前30克
青椒菌菇酱——适量
·
做法：
1️⃣鸡胸肉（料酒、生抽，蚝油、水、芝麻油）腌制15分钟；
2️⃣意面（煮5分钟，水中放两勺盐）和鸡枞菌分别烫熟；
3️⃣锅中煎鸡胸肉两面金黄后，加入玉米笋、鸡枞菌翻炒，关火后加入青椒菌菇酱和意面拌匀。
·
【水煮西兰花】
西兰花——150克
#午餐•2020年7月10日#

2020-07-10