全麦紫薯饼（减脂碳水低GI）糯米口感

居然挺甜的，无任何添加啊。
可能是我买的紫薯偏甜吧。
四个小紫薯蒸好，压成泥晾干两个小时，就不用加太多的粉啦。
300克左右紫薯，90克全黑麦粉，觉得干于是加了十克左右纯牛奶，揉五分钟，分成37克一个的球，压扁后，总共可以做八个饼的样子。
挺健康的啦😄
感谢博主分享。

2020-07-12