减脂早餐念念碎（持续更新）

早安🌞

“对待生活的态度取决于你用什么方式对待，至于物质，丰俭由人”

🌟蛋白粉华夫饼🧇➕莴笋丝➕冰美式☕️

念念碎📣
蛋白粉很多健身的人都用温水泡来喝，我喜欢做饼做蛋糕，乳清蛋白粉的粘稠度很高，我用了30g而已，没有➕一点粉，至于口感松松软软的，其中一块特意烤焦一点，口感也很棒，脆松的感觉😋只用了一个鸡蛋，我把蛋清打发，这个也是为什么会松的原因吧！蛋白粉本来甜度就很高，我个人不大喜欢吃太点的食物，所以搭配莴笋丝，这样口感很清爽，对于减肥人群，这样的高蛋白早餐，简直零负担！嘻嘻😜

记得好好吃早餐哦🥣#早餐•2020年7月13日# #减脂餐#

2020-07-13