2020年07月13日

无糖无油无奶，丝毫不影响口感，超级适合健身人士和乳糖不耐的人群！我简直不能更厉害了哈哈哈哈，普通的面粉被换成了燕麦和藜麦搅碎出来的粉，还加了一大勺蛋白粉，用新鲜苹果和一点水搅碎成的苹果汁代替了牛奶和糖，苹果汁包含的糖分就足够了！还加了一把坚果，不能更棒了！#早餐•2020年7月13日#

2020-07-13