2020年07月14日

牛油果还是不舍得用来做果昔
直接吃好有满足感
午餐的鹰嘴豆红米藜麦饭
都是比较韧性的食材
不怕浸泡会糊
配的金玉满堂就特意做多一点汁用来拌饭
偶尔上囡囡的早餐
囡囡的早餐：牛肉黑椒汁拌意面+黄桃
我的早餐：姜黄粉赤小豆椰枣馒头+坚果+牛油果+燕麦黑豆浆
午餐：鹰嘴豆红米藜麦饭+金玉满堂

2020-07-14