午餐•2020年7月14日

【虾仁杂蔬炒意面】
材料（煮前重量）：
意面——30克
虾仁——100克
彩椒——150克
西兰花——50克
蘑菇——2个
零脂蒜蓉酱——适量
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做法：
意面、西兰花、蘑菇提前烫熟；
锅中炒至虾仁变色，加入彩椒翻炒至熟，关火后加入蘑菇、西兰花、意面、零脂蒜蓉酱拌匀。
#午餐•2020年7月14日#

2020-07-14