早餐•2020年7月14日

#早餐•2020年7月14日# 【多妈家的早餐】2020.7.14，周二：牛奶燕麦粥、拍黄瓜、奶黄包、烤土豆泥面包片、煮鸡蛋、小番茄。
今天做个快手早餐，蒸锅烧开水，鸡蛋、冷冻的奶黄包、去皮切小块的土豆放进去蒸10分钟，土豆取出捣成泥，和香葱碎、沙拉酱、黄油拌在一起，抹在面包片上，烤箱200度烤10分钟，出炉后再磨一些黑胡椒碎在上面，面包片焦脆，土豆泥香嫩，非常好吃。
黄瓜去皮拍扁，切小段，和盐、香油、香醋、生抽酱油拌均匀即可。
开水煮熟燕麦片，倒入纯牛奶拌均匀，焖5分钟盛到碗里，放上混合坚果。
早安，生活。

2020-07-14