减脂早餐念念碎（持续更新）

早安🌞

“人与人之间有着微妙的关系，成人成己，成己达人，人和人之间，彼此吸引，彼此欣赏，彼此成就，很多时候，为别人搭桥，其实也是在为自己铺路”

🌟奇亚籽蛋白粉甜甜圈➕糖心太阳蛋➕无花果➕红彩椒➕冰拿铁咖啡☕️

念念碎📣
最近家里有病患，折腾得挺累的，是那种累到背痛的感觉，但是也给了我很多惊喜，心里特别甜的滋味，生活就是这样，总有甜的滋味，昨晚去上课的时候看到自己手臂和肩部的肌肉有点讶异，明明前几天吃了很多，怎么感觉体脂低了，今天早上也上称了，体重跟之前差不多，没有因为吃了很多减脂期不应该吃的东西而大幅上涨，这个就是真正减体脂的魅力，嘻嘻😁
最近入手的模具让我的早餐增加了很多花样，再加上用蛋白粉代替面粉，吃得也没负担，这样的减脂时光也太幸福了吧？嘻嘻😁

记得好好吃早餐哦🥣#早餐•2020年7月14日# #减脂餐#

2020-07-14