我的健身餐

2020.07.12日早餐🥣
烤布里欧修、滑蛋、杂蔬、烤肠
起来直接冷冻拿出吐司，设定6分钟去煎蛋微波烤肠洗苦菊，结果叮一声过去看焦了😢
安慰下自己还好还能吃😂

每次到了周末就是高质量陪伴小酒窝的时间
早起到她晚上入睡一直不停
周末的她没有午睡
只能晚上七点多我才有时间做自己的事
收拾家里后一个半小时运动
做了份戚风当明天早餐
又是充实的一整天

今天小酒窝玩装扮游戏的时候给自己拍了几张照，发现相机里许久没有自己露脸的照片😂
今日练臀➕有氧。#早餐早餐#

2020-07-14