早餐•2020年7月15日

#早餐•2020年7月15日# 【多妈家的早餐】2020.7.15，周三：绿豆百合小米粥、白灼秋葵、蛋煎面包块、红心火龙果、煎鸡蛋、混合坚果加葡萄干。
昨晚蘑菇妹闹腾了一夜，天快亮了才算入睡，我忘记开闹铃了，睁眼一看6:40😄！赶紧进厨房做早餐，有泡好的绿豆，搭配小米、干百合一起放到砂锅里，加水煮粥。夏天喝热粥太出汗，煮好以后倒入一个大碗里，泡在冷水里降温就好了。
全麦面包切小段，裹上鸡蛋液，放在平底锅里煎到发黄发焦即可。
秋葵洗净，放到开水锅里煮2-3分钟，捞出去头尾，对半切开摆盘，淋上生抽酱油调味。
煎了四个鸡蛋，一人一个，但是两个大人都吃饱了，俩娃还在睡大觉😂！
早安，生活。

2020-07-15