黑胡椒牛排（菲力牛排）—附黑胡椒汁的做法

250克牛排（荤菜）+ 150克西芹（素菜）可为午/晚餐，不加糖、无酱油、无主食，是生酮食疗前4周的一餐份量（不增不减），足矣！#午餐•2020年7月16日#

2020-07-16